Practicar algún deporte tiene múltiples beneficios, para nadie es un secreto; en cambio llevar una vida sedentaria propicia males que después pasan factura. Esto aplica para todo el mundo, sin importar su condición o circunstancia, es decir, que también incluye a las mujeres en estado de gravidez. Ahora bien, lo conveniente es ejecutar alguna práctica que no signifique un riesgo para la madre ni para el hijo. Y es allí en donde resultan oportunos los campos de golf en Murcia.
El golf resulta una alternativa perfecta para las mujeres embarazadas por diversas razones que listaremos a continuación:
- Es un deporte de bajo impacto: no implica saltos, movimientos bruscos o extenuantes, se puede pausar y reanudar en cualquier momento, sin que ello afecte el partido o rendimiento de los jugadores. Incluso, de acuerdo a la condición de los participantes pueden disponer de recursos como el carrito de golf o que otro cargue los palos.
- Es desarrollado en un ambiente rico en naturaleza: estar rodeado de una amplia vegetación trae consigue un éxtasis que solo trae aspectos positivos a nivel físico, metal y hasta espiritual. En el caso de las damas que esperan un bebé, les viene al dedillo, para relajarse de todo el estrés y cambios propios del momento que viven.
- Contribuye con el control del peso: a muchas féminas les preocupa el aumento de talla que experimentan con la evolución del desarrollo del bebé, entonces lo recomendable es mantener una alimentación adecuada y una actividad física, para que el sobrepeso no sea excesivo. El golf además les ayuda a conservar la movilidad y flexibilidad.
- Un espacio de esparcimiento: son muchos los cambios y responsabilidades que trae consigo la paternidad, por lo tanto, es fácil sentirse agobiado, ante lo cual hay que procurar actividades de ocio y, de ser posible, compartir con la pareja u otras personas importantes para la futura madre.
Si estás embarazada y quieres disfrutar de todos esos beneficios, no te pierdas la experiencia de ir a los campos de golf en Murcia. Varios de ellos están catalogados como los mejores de España, incluso se destacan dentro del continente europeo.
Deporte en tu vida 